O jogo de Paciência é bom para treinar o cérebro?

Paciência é um jogo de cartas clássico que pode desafiar o teu cérebro, a tua memória de curto prazo e as tuas capacidades de decisão. Não é um reforço cerebral mágico, mas é como um treino para a tua mente que ajuda a desenvolver capacidades de decisão. Agora vamos ver como é que Paciência pode ser mais do que apenas um jogo, algo que pode ajudar o teu cérebro.

• Memória de curto prazo envolvente

  O jogo de Paciência faz-te lembrar onde as cartas estão e em que ordem. Isto desafia a tua memória de curto prazo enquanto planeias as tuas jogadas. Ao praticar este exercício mental regularmente, a tua capacidade de lembrar coisas em outros aspetos da tua vida pode melhorar.

• Decisões estratégicas

  Em Paciência é preciso pensar bem em cada jogada. Tens de decidir que carta mover e quando a mover para colocar todas as cartas em ordem. Isto faz-te pensar melhor quando tens de fazer decisões e decidir o que fazer, sendo isto também útil fora do jogo.

• Planeamento e organização

  Para ganhar uma partida de Paciência, precisas de um plano e de ser organizado. Tens de pensar sobre as consequências de cada jogada. Isto ajuda-te a planear melhor e a pensar atempadamente, sendo estas capacidades que te ajudarão no dia a dia e em tarefas mais difíceis.

• Interesse universal e design agradável

  Um dos pontos fortes de Paciência é que todos podem jogá-lo. É fácil de aprender e de jogar para pessoas de todas as idades. Além disso, é visualmente agradável. Isto significa que não importa a idade: todos podem participar, manter as suas mentes ativas e exercitar o cérebro.

Conclusão

Jogar o jogo de Paciência não é como fazer exercícios cerebrais, mas pode ajudar-te a manter o cérebro ativo. É como um leve treino para a tua mente. Pode ajudar-te com a memória de curto prazo e melhora a capacidade de decisão e de planeamento. Por isso, quando estiveres a jogar o jogo de Paciência, não estarás apenas a divertir-te; também estarás a manter o cérebro ativo.